2008年05月13日

うぅぅ。。。

腰痛悪化。。。

最近調子良かったんですけどねぇ。
またコルセットかなorz


この記事へのコメント
どうもこうもいかんときは
呼んでください\(;゜∇゜)/
ぽち
Posted by 福岡笑顔整体 健康の知恵袋:副院長^^ at 2008年05月13日 23:53
早めにコルセットをした方がいいかもしれませんね。
良くなったら、腰周りの筋肉の強化をすると再発しにくくなります。
腹筋・背筋はもちろんですが、腿上げをして腸腰筋を鍛えると効果があるそうです。
試してみてください。
Posted by まんぼう at 2008年05月14日 11:02
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