2007年08月08日

ヤバイ...

夏なのに...

体重が...

ヤバイ...

食べるの好きで、運動しない。
そりゃ太りますよねぇicon10
やっぱりビリーに入隊しなきゃいけないかなicon177

どうにかしなきゃ!と思い、テレビ『ミラクル☆シェイプ』“HIROくんダイエットプロジェクト”で紹介されていた、おからクッキーを作ってみました。



味はgoodicon105
これで食べ過ぎ防止!

ひとまず、これで頑張ってみます!!!
何か、ダイエットにイイ物をご存知の方は、教えてくださーい!!!


この記事へのコメント
研吾くん
朝一番にレモン1こ水200ccで割って
飲んでください(^-^)
レモンは脂肪を燃やす働きを助けますよ
Posted by うさばば at 2007年08月08日 23:49
おっ!
うさばばさんの智恵袋だー!なんでも、聞いて~(^0^)v

「よく噛むこと!一口100回!無理なら、50回・・・できるだけ~よく噛む!」
・・・むずかしいけど、時々気をつけてると、だんだん、よく噛めるようになってくるよ。
Posted by テト at 2007年08月09日 00:02
はじめまして★
私の友達や知り合いは
そうとう入隊してますよ。
私はまだですが。。。。
Posted by ゆみこ at 2007年08月09日 11:18
思い出したので・・もう一つ
「野菜スープダイエット」
たまねぎ、人参、ピーマン、セロリ、キャベツとトマト缶を入れて、スープを作っておいて、食事の前に、一皿食べる。圧力鍋で、トロトロにしてもいいよー!
・・・これは、実践して、やせた人が、身近にいます!
Posted by テト at 2007年08月09日 23:17
>うさばばさん

そーなんですか?!
それはイイですね!
暑い夏、朝からスッキリしそうだし。
ありがとうございます!

>テトさん
“よく噛む”って難しいですよね〜!
結構早食いなんですよぉ(^^;
気をつけてみます!

>ゆみこさん
はじめまして!
やっぱ、入隊している人多いんですね。。。
ちゃんと徹底してやってみようかなぁ...。

>テトさん ふたたび
沢山ありがとうございます!
“野菜スープダイエット”、実はチャレンジした事があります!
僕の場合、毎食スープ(+日替わりで色々指定あり)でした!
バッチリ痩せたんですけど、スープにもう飽きちゃいました(^^;
Posted by ドルチェ研吾 at 2007年08月09日 23:56
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