2008年05月13日
うぅぅ。。。
腰痛悪化。。。
最近調子良かったんですけどねぇ。
またコルセットかなorz
最近調子良かったんですけどねぇ。
またコルセットかなorz
Posted by ドルチェ研吾 at 23:33│コメントを見る・書く(2)
この記事へのコメント
どうもこうもいかんときは
呼んでください\(;゜∇゜)/
ぽち
呼んでください\(;゜∇゜)/
ぽち
Posted by 福岡笑顔整体 健康の知恵袋:副院長^^ at 2008年05月13日 23:53
早めにコルセットをした方がいいかもしれませんね。
良くなったら、腰周りの筋肉の強化をすると再発しにくくなります。
腹筋・背筋はもちろんですが、腿上げをして腸腰筋を鍛えると効果があるそうです。
試してみてください。
良くなったら、腰周りの筋肉の強化をすると再発しにくくなります。
腹筋・背筋はもちろんですが、腿上げをして腸腰筋を鍛えると効果があるそうです。
試してみてください。
Posted by まんぼう at 2008年05月14日 11:02